Het beginnen aan een 200 uur yoga docentenopleiding is niet een keuze die je zomaar neemt. Het is een ware reis. Een avontuur waarvan je in eerste instantie waarschijnlijk niet beseft hoeveel invloed het heeft op je yogabeoefening, maar ook op je leven in het algemeen. Als je hebt besloten welke yogaopleiding je graag zou… Lees het volledige artikel
Yoga
-
-
Heerlijk ontspannen
Je kan op verschillende manieren heerlijk ontspannen en tot rust komen. Voor iedereen werkt het een beter dan het ander, probeer alles eens een keer en je zult merken wat jou het meest aanspreekt. Zorg ook dat je tijd voor jezelf neemt, en niet alleen maar voor andere zorgt. Ieder mens heeft op zijn tijd… Lees het volledige artikel
-
Ontspanning door Yoga
Veel mensen weten niet dat tegenwoordig vaak Hatha-yoga wordt bedoelt in plaats van yoga. Het is de meest gebruikte vorm van yoga in het westen, waar het veel bekendheid heeft gekregen. Hatha-yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen. Het gaat er bij Hatha-yoga om je lichaam en adem te… Lees het volledige artikel